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低血糖が起こった時、自分で気がついたら、砂糖水やジュースを1単位
(砂糖20g、ジュース200ml)飲みます。低血糖の症状が軽かった場合は
10分から15分くらいで回復します。その後、パンや、ごはん、クラッカー
など表1(炭水化物)の食品を2単位食べます。(1単位は80キロカロリー)
10〜15分しても回復しない時は、もう一度砂糖水や、ジュースを飲みます。
それでも回復しない時は、ブドウ糖の静脈注射が必要です。もし、砂糖水や
ジュースが飲めない時は急いでプドウ糖の静脈注射をしないといけません。
ブトウ糖の静脈注射が出来ない時は、グルカゴンの注射をすると血糖が上がります。
グルカゴンはふつうに皮下注射で血糖が上がるので家庭でも注射出来ます。
インスリン注射をしている人はグルカゴンを家庭に常備しておくと緊急時に
安心出来ます。
運動中に低血糖が起こるかも知れないので、コーヒーや紅茶に入れる、
ガムシロップを2つ、3つ持って歩くのがおすすめです。
砂糖やあめ玉ではすぐに血糖値を上げられないので、甘い液体で無いとダメです。