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インスリン治療をしていて、運動時に低血糖をおこすおそれの
ある場合は、ガムシロップを持ち歩きましょう。
コーヒーとか紅茶とかに入れる、液体の砂糖ですね。
ふつうの砂糖や、あめ玉はすぐには体内に吸収されないのでだめです。
お金をもって歩いても、すぐにジュースの自販機がないかも知れないので
一刻を争う場合には危ないです。
私が駅員だった時、急に低血糖になったお客さんに通りかかった
お医者さんが、コーヒー牛乳やヤクルトを応急処置で飲ませている
のを見ました。甘い液体なら応急処置には良いようです。
低血糖の応急処置をした後は簡単に考えずに、救急車を呼ぶとか主治医に
見てもらうとかきちんと処置、治療をしておきましょう。