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糖尿病だからといって特別な運動があるわけではなく、
普通に健康になる運動法が運動療法です。
運動をすると血糖値が下がりますが、インスリンを注射している人などは
低血糖になる恐れがあります。かといって恐れすぎると治療にならないので
医師とよく相談して、運動を行って下さい。
血糖値がかなり高い人も急に運動すると合併症が悪化したりすることがあるので
やはり医師とよく相談してから行いましょう。
運動療法も毎日やるのが望ましく、早歩きがおすすめです。
急にジョギングなど走るとひざに負担がかかる事があるので要注意です。
どのような糖尿病の人にもおすすめな運動療法は速歩(早歩き)で歩く事です。