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糖尿病食は、糖質、タンパク質、脂質、ピタミン、ミネラルをパランスよく摂ります。
そして薄味なので、糖尿病食は特別な食事では無く健康食です。
教育入院で出てくるとやっぱりもう少し味が欲しいと思ったけど、
それは私が普段から糖分と塩分も取り過ぎていたからかもしれない。
カロリーを必要最低限で補う糖尿病食は、やはり和食を中心にしたした方が献立、
メニューを考えやすく体にもいいです。糖尿病食は、調味料の使い過ぎにも注意して
薄味になれて、健康的な生活を送れるようにしましょう。