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糖尿病の症状で体がだるくなる事もあります。
それでも適度な運動をしないとさらにだるくなるし困ったものです。
運動はいきなり走ったりせず、早歩きくらいがいいです。
ダンベル体操等の筋力トレーニングもいいですね。
いきなり頑張らず長く続けるのが肝心です。
運動をして筋肉が増えると、基礎代謝の量も増えて何もしない状態の
カロリー消費量も増えるので運動もしましょう。
糖尿病でだるいからと言って、何の運動もしないのはよくありません。